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Salud emocional y bienestar

Hay muchas maneras de conectarse a larga distancia, y aquí hemos recopilado las mejores ideas para ayudarlo a conectarse con sus seres queridos, ¡incluso si viven al otro lado del país o del otro lado del mundo!

Octubre es el Mes Nacional del Bienestar Emocional. Descubra cómo recordar el pasado y sentir nostalgia con los recuerdos pueden tener un impacto positivo en el bienestar emocional.

Las investigaciones han demostrado que el conocimiento de los antecedentes familiares es un predictor útil del bienestar psicológico y la salud emocional de los niños. Obtenga más información sobre el importante papel de las historias de vida y los legados en la forma en que nos desarrollamos como seres humanos.

Llevar un diario es mucho más que un buen pasatiempo. ¡Obtenga más información sobre las muchas maneras en que escribir bolígrafo sobre papel beneficia la salud de la mente, el cuerpo y el alma!