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Su hogar puede ser el lugar perfecto para realizar una actividad que le recuerde el pasado, especialmente cuando necesita un pequeño cambio de ritmo con respecto a su rutina diaria y le vendría bien un poco de nostalgia en su vida. Ya sea que quieras revivir algo en concreto o simplemente quieras sentirte más nostálgico en general, estas actividades pueden ayudarte a relajarte y a volver a tiempos mejores. No tienes que salir de casa para hacerlas, ¡así que elige una que suene bien hoy!
1) Juega juegos de mesa familiares
En el acelerado mundo actual, puede resultar difícil romper con el día a día y hacer algo que no implique una pantalla. Los juegos de mesa son una forma asequible y relajante de sentir nostalgia mientras pasas tiempo con tus seres queridos.
Por ejemplo, mientras juegas al Monopoly, es posible que recuerdes esa vez que finalmente adquiriste Boardwalk y Park Place. Puedes contarles a tus hijos y nietos cómo usaste la vida para enseñarte a tomar decisiones para ganar dinero. Y si el Scrabble los aburre, sugiéreles que vayan a la caza de objetos exquisitos o del espíritu de la época. (Deberías ver sus rostros cuando se revelen esas palabras).
2) Hornea productos horneados con recetas familiares
Hay algo agradable en hornear con recetas familiares. Recordar lo que hacía tu abuela te traerá recuerdos, y podrás añadir tus florituras en función de lo que recuerdes. Así que coge el libro de cocina familiar o hojea recetas en Internet y encuentra algunas que sean especiales, no necesariamente porque sean buenas, sino porque te recuerdan un momento específico de tu vida.
3) Eche un vistazo a las imágenes de la infancia
Los niños crecen tan rápido que a veces cuesta creer cuánto tiempo ha pasado. Volver a ver las fotos de la infancia te recordará cuánto has crecido, y eso puede hacerte sonreír un poco. O más que un poco: los investigadores han descubierto que mirar fotos antiguas tiene un efecto positivo en nuestro estado de ánimo y está relacionado con la felicidad y con niveles más altos de satisfacción con la vida.
4) Comparte recuerdos de la infancia
Ya sea hojeando fotos antiguas o recordando tus recuerdos favoritos de la infancia, hay muchas actividades que puedes hacer en casa que te recordarán los días pasados. Prueba a reproducir algunas canciones antiguas en un tocadiscos o a recordar tus historias favoritas contadas por tus seres queridos. No te limites a estas sugerencias; ¡tómate un tiempo para ti y explora maneras de recordar tiempos pasados!
Usa Storii para grabar tus recuerdos favoritos de la infancia para compartirlos con tus seres queridos o incluso para escucharte a ti mismo.
5) Lee libros de tu infancia
Leer historias de tu infancia te trae buenos recuerdos del pasado. Estas historias suelen estar llenas de imaginación y alegría, lo que te permite revivir esos días de la infancia una vez más. ¿Qué libro siempre has querido volver a leer? Por ejemplo, si eras un amante de los dinosaurios cuando eras más joven, tal vez leer La tierra antes del tiempo o El tren de los dinosaurios te recuerde esos buenos tiempos. Revisitar Through the Looking Glass o The Lion, The Witch y The Wardrobe puede adquirir un nuevo significado desde que eras más joven.
6) Mira comedias en blanco y negro
Si estás buscando una manera de recordar la cultura pop del pasado, no hay mejor manera que sentarte a ver una vieja comedia en blanco y negro. Existen innumerables opciones, pero algunas de nuestras favoritas incluyen I Love Lucy, Leave it to Beaver, Bewitched y The Andy Griffith Show. Compartirlas con sus hijos y nietos también puede generar conversaciones sobre cómo fue crecer viendo estas comedias de situación. ¡Afortunadamente, hoy podemos pausar fácilmente el programa para charlar sobre esto!
7) Crea un álbum de recortes o un collage
Crear un álbum de recortes o un collage con fotos de la infancia, recortes de revistas y otros recuerdos puede ayudarte a revivir esos momentos felices. Hazlo con regularidad, una vez cada dos meses o una vez por temporada, si lo prefieres, y comenzarás a revivir todos esos grandes recuerdos en poco tiempo. Si tus hijos están cerca, involúcralos también; ¿qué mejor manera de hacer que tu hijo se interese por la historia familiar que compartiendo tus posesiones más preciadas?
Un buen kit de álbumes de recortes puede costar entre 40 y 80 dólares, ¡pero usar revistas viejas que tengas por ahí sería mucho más barato! Si tu casa se parece en algo a la mía, ¡hay revistas por todas partes!
8) Haz algunas manualidades nostálgicas
Hacer manualidades es una excelente manera de disfrutar de un poco de nostalgia, especialmente si buscas actividades que sean divertidas y relajantes. Intenta hacer copos de nieve de papel, hacer pulseras de amistad con lana o joyas con cuentas. Sea cual sea la artesanía que elijas crear, ¡hay muchas más opciones que estas! —asegúrate de tener suficiente tiempo para que tu mente divague en recuerdos gratos. Esta actividad es ideal si tienes mucho que hacer, pero aun así quieres desconectar y relajarte, ya que puede ocupar horas de inactividad y, al mismo tiempo, permitirte alejarte de las pantallas y otros aparatos. Además, te da una excusa para salir con amigos o familiares.
