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社交隔离

对于许多退伍军人来说，没有比在军队中为他们热爱的国家服务更高的目标了。然而，当他们回到家时，他们常常感到孤立，与社会脱节，因为他们很难再次找到生活中的意义。减少这种孤立感并重拾生活目标感的一种方法是使用讲故事来与他人建立联系，并与整个世界分享你的独特经历。‍

社交隔离可能对您的情感和心理健康非常危险，因为它可能导致许多负面后果，包括抑郁，焦虑甚至自杀。它可能发生在任何年龄的任何人身上。幸运的是，您可以使用多种工具和策略来防止社交隔离的发生。在本文中，您将了解这些工具和策略，以及它们将如何帮助您或亲人防止社交隔离。