Invitations à la rédaction de mémoires
Les instructions de rédaction de mémoires peuvent servir à de nombreuses fins. Peut-être que vous enregistrez l'histoire de la vie d'un parent ou d'un grand-parent et que vous cherchez de bonnes questions à leur poser. Peut-être que vous aimez tenir un journal et que vos pages du matin pourraient avoir besoin d'un peu d'inspiration. Vous pouvez également écrire ou bloguer sur votre vie et vous souffrez d'un blocage de l'écriture. Utilisez ces instructions comme un outil de croissance personnelle et d'autoréflexion. Écrire à travers des expériences douloureuses, en particulier, nous aide à acquérir le contrôle de la narration. La rédaction de mémoires nous aide à disséquer nos histoires et à avoir une vision objective qui nous permet de donner un sens à nos souvenirs et à nous-mêmes.
Éteignez votre téléphone, servez-vous la boisson de votre choix, prenez de quoi écrire, activez de la musique de fond et plongez dans ces instructions de journal. N'oubliez pas qu'il est préférable de noter tous les détails possibles sur ces expériences ou événements.
Surmontez le blocage de l'écrivain en répondant à ces questions
- Raconte une fois où tu as été trahie. Que s'est-il passé ? Comment avez-vous réagi ? Quels en ont été les impacts ou les implications durables ? Quelle croyance cette expérience a-t-elle bouleversée ?
- Vous avez voyagé dans le temps et rencontré une version plus jeune de vous-même. Où es-tu ? Que faites-vous ? Quelle leçon de vie partagez-vous ? Que pensez-vous de la version de... votre jeunesse ?
- De quoi te souviens-tu de la relation entre tes parents ? Comment votre compréhension de leur relation a-t-elle influencé vos propres partenariats amoureux ?
- Racontez un film que vous avez vu et qui vous a fait pleurer. Où l'avez-vous vu ? Quelle scène t'a fait pleurer ? Pourquoi cela a-t-il touché une corde sensible ?
- Racontez l'histoire d'une fois où vous avez fait quelque chose que vous pensiez ne jamais faire.
- Notez 3 façons dont les gens vous ont toujours décrit tout au long de votre vie. Peut-être que vous avez été qualifié de type drôle ou que les gens ont toujours remarqué à quel point il est facile pour eux de s'ouvrir à vous. Est-ce que tu te perçois de la même façon ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
- Pense à une chose qui te met mal à l'aise. Maintenant, notez un moment qui est défini par cette insécurité ou l'histoire de sa naissance.
- Qui ou quoi a été ton premier amour ? Cela peut être une personne, mais cela peut être quelque chose comme votre première voiture, un passe-temps, un sentiment, etc. Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à ce premier amour ?
- Décrivez une dispute mémorable que vous avez eue. De quoi s'agissait-il ? Qu'est-ce que tu t'es senti ? Qu'est-ce qui a mené à cela ? Comment ça s'est terminé ?
- Imaginez qu'un artiste veuille peindre un autoportrait de vous alors qu'il ne peut utiliser que des objets. Quels objets leur offrirais-tu ? Quelles choses, une fois compilées, représenteraient essentiellement vous et votre vie ?
- Qu'est-ce qui te rend nostalgique ?
- Sortez un annuaire de lycée. Notez les pensées que vous avez suscitées en le parcourant.
- Raconte une époque où la réalité n'a pas répondu à tes attentes.
- Réfléchissez à cette citation : « Ce sont les tragédies qui définissent nos vies. Ce sont les poteaux de clôture sur lesquels repose le reste de notre vie. » Quelles tragédies ont marqué votre vie ? Choisissez-en un sur lequel écrire.
- Pense à un endroit où tu as vécu. Décrivez-le dans les moindres détails. Qui étiez-vous quand vous viviez dans cette maison ? Quels souvenirs spécifiques vous viennent à l'esprit lorsque vous vous souvenez de chaque pièce ou espace ?
- Décrivez une fois où vous avez voté et ce que cela a représenté pour vous. Quel était l'enjeu ? Quel en a été le résultat ? Qu'est-ce que tu t'es senti ?
- Racontez la rencontre la plus intéressante que vous ayez eue avec un inconnu.
- Qu'est-ce que tu aimes dans les réseaux sociaux ? Qu'est-ce que tu détestes là-dedans ?
- Dressez la liste des amis que vous avez eus à différentes étapes de votre vie. Développez sur l'un d'entre eux. Comment vous êtes-vous rencontrés ? Qu'est-ce qui est mémorable chez cette personne ? Est-ce que quelque chose à propos de votre amitié vous a profondément marqué ?
- Dressez une liste des objets que vous avez possédés ou utilisés et qui sont rarement, voire jamais, vus de nos jours (lits à eau, coucous, téléphones à cadran, disquettes, rétroprojecteurs, etc.). Choisissez-en un sur lequel vous voulez écrire une histoire.
- Parcourez les quatre saisons (printemps, été, automne, hiver) et notez les souvenirs associés à chacune d'elles.
- Terminez la phrase « J'aimerais vraiment comprendre tout ce qui m'a amené à... »
- Pensez à deux aspects de votre identité qui semblent être en contradiction l'un avec l'autre (par exemple, être mère et propriétaire d'une entreprise, être romantique et avoir peur de s'engager). Passez du temps à explorer ces aspects de votre personnalité ou de votre identité. Ils peuvent se sentir séparés et en désaccord, mais après une enquête plus approfondie, sont-ils concernés ? Comment pourraient-ils réellement se connecter et se nourrir les uns les autres ?
Storii - Enregistrement d'une histoire de vie
Ne manquez pas l'occasion de faire enregistrer et préserver votre histoire personnelle ou celle de votre proche. Découvrez à quel point c'est simple et facile StoriiLife Story Calls permet de capturer les souvenirs et les histoires de votre ami ou d'un membre de votre famille. Storii est un excellent cadeau et permet aux gens de constituer un héritage au fil du temps, à chérir pendant de nombreuses vies.
