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让退伍军人讲述自己的经历可能是一个敏感的过程，因为这通常涉及讨论潜在的创伤事件。以下是一些礼貌地进行对话的技巧，还有一些 要问的好问题:
建立融洽的关系
首先，对他们的服务表示感谢，并承认他们的经历的重要性。让他们知道你有兴趣听他们的故事，而且你可以不加判断地倾听。
营造舒适的环境
选择一个安静而私密的环境，让退伍军人感到轻松自在。确保他们知道对话是保密的，并且可以选择分享尽可能多或少的内容。
从开放式问题开始
首先问更广泛的问题，鼓励他们逐步开放。例如：
-你能分享一下你在武装部队服役期间最难忘的经历吗？
-最初是什么促使你参军？你的期望如何与现实保持一致？
-当你被部署时，你和你的军人朋友在一起玩得怎么样？
-关于这项服务，你错过了什么？你很高兴留下了哪些东西？
表现出真正的兴趣和积极倾听
注意他们的回应，并提供口头和非口头提示，以表明您的参与度和兴趣。通过点头、保持眼神交流和提出后续问题来鼓励他们继续分享。
对他们的情绪敏感
退伍军人在服役期间可能经历过创伤事件，因此注意自己的情感健康非常重要。如果他们表现出不适或痛苦的迹象，请做好将谈话转移到其他话题或提供情感支持的准备。
尊重界限
一些退伍军人可能不愿讨论某些话题或特定事件。尊重他们的界限，避免强迫他们分享超出他们所能承受的范围。
询问经验教训
询问他们从军事经历中获得的教训和价值观。例如：
-你在武装部队服役期间学到的最重要的教训是什么？
-你的军事经历如何塑造了你对生活的看法？
-你从服役期间学到了什么？
讨论向平民生活的过渡
许多退伍军人在过渡到平民生活时面临着独特的挑战。询问他们的经历以及他们对其他正在经历类似过渡的人有什么建议：
-你的兵役对你向平民生活的过渡有何影响？
-你会给目前正在退出军队的人什么建议？
-关于你服兵役的问题，有什么很难与朋友和家人沟通的？
记住那些倒下的人
任何失去亲人的人都知道，之后感觉就像没人愿意谈论他们。人们常常害怕抚养已经去世的人，因为担心这会造成伤害和痛苦。相反，我们中的许多人喜欢回忆那些不再在我们身边的人。感觉他们好像被遗忘了，成为禁忌话题，而不是一个值得记住和庆祝的人，可能会更加痛苦。关于已死亡的军人，你可以问以下一些问题：
你和 ______ 的关系是什么样的？
谈论 ______ 你舒服吗？你是怎么得知________的死的？
______ 长什么样子？
你最喜欢_______的回忆是什么？
在你的悲伤中，什么对你帮助最大？
你有任何传统 ________ 吗？
关于______，你最想念什么？
请记住，每位退伍军人的经历都是独一无二的，因此以同情、耐心和尊重的态度进行对话非常重要。积极倾听并相应地调整您的问题，以创建支持性和有意义的对话。
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