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Si está cuidando a una persona mayor en su hogar, puede ser difícil manténgalos entretenidos y activos. Después de todo, es posible que no puedan caminar tan bien o ver con tanta claridad como antes, lo que limita sus actividades. Esta guía sobre cómo mantener a las personas mayores entretenidas en casa lo ayudará a encontrar actividades que puedan realizar sin correr el riesgo de caerse o lesionarse. Estas divertidas actividades les permitirán hacer ejercicio y, al mismo tiempo, mantener su agudeza mental y les ayudarán a mantener relaciones sociales con amigos, familiares y vecinos que de otro modo no habrían tenido.
1) Juegos de mesa
Hay tantos juegos de mesa que se pueden jugar con personas mayores. Algunos populares son Scrabble, Boggle y Monopoly. Los juegos de mesa son una excelente manera para que las personas mayores pasen tiempo con familiares y amigos. También permiten a la persona que organiza el juego controlar el ritmo del juego y mantener a todos en suspenso hasta que saquen su próxima carta o tiren los dados.
2) Tejer a ganchillo o tejer
El ganchillo y el tejido de punto son actividades anticuadas, pero siguen siendo populares para las personas mayores. Estas son buenas porque puedes hacerlas en tu tiempo libre o como pasatiempo. También puedes hacer cosas con ellas, como bufandas, mantas y suéteres. Hay muchos patrones y puntos diferentes que puedes usar para no aburrirte de hacer lo mismo una y otra vez. También puedes usar diferentes colores para hacer diseños en tu proyecto o simplemente quedarte con un color.
3) Álbum de recortes
Los álbumes de recortes son una excelente manera para que los abuelos y nietos pasen tiempo juntos. Ya sea que el nieto recién esté comenzando o que haya estado haciendo álbumes de recortes durante años, este pasatiempo puede despertar mucha creatividad en ambas generaciones. Los álbumes de recortes también son una excelente manera para los adultos mayores con la enfermedad de Alzheimer o demencia tener cierta sensación de logro y el control sobre sus vidas cuando no pueden hacer mucho más, además mejorar la salud mental y física.
4) Actividades al aire libre
Hay muchas actividades al aire libre que atraen a las personas mayores, que no implican una actividad extenuante.
Senderismo: el senderismo no tiene por qué ser subir montañas altas y escalones rocosos. Un simple paseo por una reserva natural puede hacer maravillas para la mente.
Piragüismo: Los kayakistas deben sentirse cómodos en el agua y saber nadar bien. Alquile un kayak por un día o traiga el suyo propio y pase la tarde en el lago.
Piragüismo: Los piragüistas deben ser buenos nadadores, pero no necesariamente cómodos en aguas profundas.
5) Visitar amigos
Visitar a amigos es una excelente manera para que las personas mayores salgan de casa y se diviertan. Intente visitar a las personas que viven cerca o ir a uno de sus restaurantes favoritos de la ciudad. Si no les gusta salir, sugiéreles que los inviten a tu casa para almorzar o cenar, ¡donde puedan disfrutar de una comida casera que preparaste desde cero! También puedes pasear por el vecindario, pasar por su panadería favorita o ir a ver una película juntos. La vida social no se trata solo de lo que sucede fuera de la puerta de tu casa, ¡también hay muchas cosas divertidas que puedes hacer dentro de tu propia casa!
