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Autobiografia

Reduzir a depressão pode ser uma batalha difícil, mas existem maneiras de reagir e tornar o processo mais fácil para você. Essas cinco maneiras eficazes de usar a reminiscência para reduzir a depressão ajudarão você a se sentir mais feliz e em paz com sua vida, mesmo que seja apenas de pequenas maneiras no início.

Uma lista selecionada de perguntas relacionadas aos passatempos nostálgicos do verão.

Você já quis saber mais sobre a vida da sua avó, mas não sabia por onde começar? Aqui estão mais de 25 perguntas que você deve fazer à sua avó antes que ela morra, que lhe darão uma ideia de quem ela era como pessoa e com quais valores ela criou você.

Aprender a contar histórias pode melhorar sua saúde geral de maneiras que você não esperava! Aqui estão dez maneiras pelas quais contar histórias oferece benefícios à saúde mental e física.

Uma ótima lista de perguntas sobre histórias de vida para ajudar você ou um ente querido a revisitar memórias formativas da infância.

À medida que o Ano Novo se aproxima, muitos de nós estão refletindo sobre nossas vidas e pensando em como fazer mudanças positivas para o futuro. Uma resolução que você talvez queira considerar é registrar sua história de vida. Isso é algo que beneficiará não só você, mas também sua família. Ao capturar suas memórias e marcos, você lhes dará um presente inestimável.

Neste artigo, daremos algumas dicas que abordam preocupações ou dúvidas comuns que as pessoas têm quando começam a compartilhar suas histórias de vida.

Se você se encontrou nesta página, é provável que esteja começando a pensar em escrever sua história de vida ou capturar a história de vida de alguém que você ama. Veja como você pode começar a escrever algo que amigos, familiares e gerações futuras valorizarão nos próximos anos.

Como você sabe, os cuidados de fim de vida podem ser muito difíceis para os pacientes e seus entes queridos. Todos precisam lidar com o estresse, a dor e a tristeza de uma situação como essa, mas pode ser ainda mais difícil se as pessoas não tiverem as ferramentas para se comunicar de forma eficaz sobre seus sentimentos e desejos para o futuro. Felizmente, o Life Story Work (LSW) fornece essas ferramentas de uma maneira fácil que permite que os pacientes dêem sua opinião e, ao mesmo tempo, ouçam as perspectivas dos outros. Este blog explicará como o LSW funciona e por que é tão benéfico em uma situação de cuidados de fim de vida.