Tags do blog Storii

Saúde emocional e bem-estar

Falar sobre sua história passada e histórias de vida pode trazer vários benefícios para sua saúde mental e bem-estar geral. Aqui estão algumas maneiras pelas quais compartilhar suas experiências e sua narrativa pessoal pode apoiar sua saúde mental, reduzindo o isolamento social e a solidão.

À medida que os idosos envelhecem, o risco de ficarem socialmente isolados aumenta significativamente. Os idosos enfrentam um risco maior de perder entes queridos e amigos, mas a tecnologia pode ser usada para ajudar a mitigar esse problema e combater o isolamento social. A seguir estão algumas maneiras pelas quais a tecnologia pode ajudar a reduzir o isolamento social em idosos.

Se você está cuidando de uma pessoa idosa em sua casa, pode ser difícil mantê-la entretida e ativa. Afinal, eles podem não conseguir andar tão bem ou ver com tanta clareza quanto costumavam, o que limita suas atividades. Este guia sobre como manter os idosos entretidos em casa o ajudará a encontrar atividades que eles possam realizar sem o risco de quedas ou ferimentos. Essas atividades divertidas farão com que eles se exercitem, mantendo suas mentes afiadas e ajudando-os a manter relacionamentos sociais com amigos, familiares e vizinhos que eles não teriam de outra forma.

É aquela época do ano novamente — hora de começar a comemorar a época festiva com a família e os amigos. O Natal é uma época especial para se reunir, mas pode ser difícil ficar conectado quando estamos todos tão ocupados. Com o planejamento certo, é possível manter contato e fortalecer nossos relacionamentos, apesar da agitada temporada de férias.

Existem muitas maneiras de se conectar à distância, e compilamos as melhores ideias aqui para ajudar você a se conectar com seus entes queridos, mesmo que eles morem do outro lado do país ou do outro lado do mundo!

Escrever no diário é muito mais do que um bom hobby. Saiba mais sobre as várias maneiras pelas quais colocar a caneta no papel beneficia a saúde da mente, do corpo e da alma!

O Natal é uma época de reflexão e nostalgia, e uma maneira de explorar esses sentimentos calorosos e confusos é fazer perguntas sobre reminiscências. Essas são perguntas que levam as pessoas a pensar e relembrar experiências, tradições e memórias passadas relacionadas às festas de fim de ano.